BACA JUGA:Penas KTNA di Kota Padang Digelar Juni Mendatang
Sejumlah penelitian lain juga mendukung bahwa kandungan antioksidan spesifik dalam rokok dapat mengurangi resiko serangan jantung. Tak hanya itu, asupan makanan yang kaya serat juga dikaitkan dengan penurunan resiko penyakit jantung.
3. Menjaga awet muda
Manfaat Brokoli lainnya untuk kesehatan ternyata juga dapat memperlambat proses penuaan dini.
Proses penuaan dini ini sebagian besar disebabkan karena adanya stress oksidatif dan penurunan fungsi metabolisme.
Meski penuaan adalah proses alami yang tidak dapat dihindari, kualitas makanan dianggap sebagai pemain utama dalam menentukan ekspresi genetik serta perkembangan penyakit terkait usia.*