RADARMUKOMUKO.COM - Uban merupakan jenis rambut yang berubah menjadi putih. Uban biasanya terjadi saat seseorang mulai memasuki usia lanjut.
Namun, ternyata uban tidak hanya dialami oleh orang yang berusia lanjut, tetapi siapa saja dapat mengalami tumbuhnya uban.
Tumbuhan uban di usia muda ini seringkali mengakibatkan rasa tidak percaya diri. Selain itu Rambut putih atau uban adalah salah satu faktor yang bisa membuatmu tampak jauh lebih tua dari usia asli.
Untuk itu perlu adanya perawatan dan pencegahan untuk mengurangi munculnya uban di rambut.
BACA JUGA:Perda Larangan Merokok Kuras Ratusan Juta, Tapi Jadi Begini
Berikut terdapat makanan yang ampuh untuk mengurangi timbulnya rambut putih.
1. Salmon
Mengonsumsi daging salmon ternyata mampu membantu menghambat pertumbuhan rambut uban.
Ikan Salmon memiliki kandungan selenium dan vitamin D yang mampu menstabilkan kadar hormon dalam tubuh yang menjadi penyebab tumbuhnya uban.
BACA JUGA:Kenali Enam Manfaat Bunga Bogenvil Cantik dan Menyehatkan Sakit Hati
2. Hati Sapi
Hati sapi dipercaya bisa mencegah tumbuhnya uban di usia dini. Hati sapi akan memberikan asupan vitamin B-12 berlimpah.
K B-12 ini diperlukan untuk mencegah anemia yang berhubungan erat dengan kemunculan rambut uban prematur.
Selain B-12, kandungan tembaga dalam hati sapi juga berguna untuk menjaga pigmentasi rambut agar tetap hitam berkilau.
BACA JUGA:Gawat, Kasus LSD Ditemukan di Mukomuko, Ternak di Empat Kecamatan Ini Terancam