Punya Segudang Manfaat, Ini Dia Manfaat Mengonsumsi Jus Buah Jambu Biji Bagi Kesehatan yang Perlu Kita Ketahui

RADARMUKOMUKO.COM – Jambu biji atau yang sering disebut sebagai Jambu batu ini merupakan salah satu jenis jambu yang banyak disukai orang.

Buah yang satu ini biasanya bisa dimakan langsung saat sudah matang atau diolah menjadi berbagai jenis minuman.

Jambu biji memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang dapat membantu dalam menemui kebutuhan gizi harian.

Beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada buah ini diantaranya adalah vitamin B9, vitamin A, serta asam folat.

BACA JUGA:Selain Enak, Kangkung Punya 5 Manfaat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Kadar Kolesterol

BACA JUGA:Selain Lezat, Ini 5 Manfaat Buah Alpukat Untuk Program Diet

Dengan begitu, tentunya buah yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut adalah beberapa manfaat yang diberikan oleh jambu biji apabila dikonsumsi sebagai minuman jus.

1.  Menurunkan tekanan darah

Buat seseorang yang memiliki masalah pada tekanan darah tinggi sangat cocok untuk mengonsumsi jus buah jambu biji.

Minuman ini kaya akan kandungan kalium yaitu sebanyak 60% lebih tinggi daripada buah lain seperti pisang.

Sehingga, dengan meminum jus buah jambu biji ini dapat mengatur aliran tekanan darah dalam tubuh.

2.  Menurunkan risiko kanker

Kandungan Likopen, quercetin, vitamin C, serta Polifenol pada buah jambu biji bertindak sebagai antioksidan yang dapat menetralisir radikal bebas yang dihasilkan oleh tubuh.

Sumber: