Puasa Batal Gara-Gara Sakit Ringan? Ini Dia 5 Penyakit yang Sering Disepelekan Namun Boleh Membatalkan Puasa

* Hindari makanan yang terlalu manis, berminyak, atau pedas.

* Minum banyak air putih, terutama saat sahur dan berbuka.

* Istirahat yang cukup, minimal 7-8 jam setiap malam.

* Hindari aktivitas fisik yang terlalu berat saat berpuasa.

* Kelola stres dengan baik, misalnya dengan berolahraga ringan, bermeditasi, atau melakukan hobi yang menyenangkan.

* Jika memiliki penyakit kronis, konsultasikan dengan dokter sebelum berpuasa.

Semoga informasi ini bermanfaat dan membantu Anda menjalankan ibadah puasa dengan lancar dan sehat.

Sumber: