Ramai Seperti Corona! Begini Cara Mencegah Infeksi Virus HPMV, Perlu selalu jaga Kebersihan

RMONLINE.ID - Human Metapneumovirus (HMPV) merupakan virus pernapasan yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas hingga bawah. 

Pencegahan penyebaran virus ini membutuhkan kesadaran dan tindakan kolektif dari seluruh masyarakat. Dengan menerapkan protokol kesehatan yang tepat, risiko penularan HMPV dapat diminimalisir secara signifikan.

Menggunakan Tisu Saat Batuk

Langkah pertama dan paling mendasar adalah penggunaan tisu saat batuk atau bersin. Virus HMPV dapat menyebar melalui droplet yang dikeluarkan saat seseorang batuk atau bersin. 

Dengan menggunakan tisu untuk menutupi mulut dan hidung, kita dapat mencegah penyebaran droplet ke udara dan permukaan sekitar. Tisu yang telah digunakan harus segera dibuang ke tempat sampah tertutup dan dilanjutkan dengan mencuci tangan.

BACA JUGA:Mengenal Istilah Yapping yang Ramai di Media Sosial di Era Digital

BACA JUGA:Keutamaan dan Manfaat Puasa Sunnah Rajab Bagi yang Menjalankannya

Hindari Menyentuh Wajah

Menghindari menyentuh wajah dengan tangan yang belum dibersihkan juga sangat crucial. Tangan kita bersentuhan dengan berbagai permukaan sepanjang hari yang mungkin terkontaminasi virus. 

Ketika tangan yang terkontaminasi menyentuh area wajah seperti mulut, hidung, atau mata, virus dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan infeksi.

Rutin Mencuci Tangan

Mencuci tangan secara rutin dengan sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik merupakan pertahanan utama melawan HMPV. 

Jika air dan sabun tidak tersedia, hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60% dapat menjadi alternatif. Cuci tangan terutama penting dilakukan sebelum makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah beraktivitas di luar rumah.

BACA JUGA:Rendah Diri Karena Merasa Belum Sukses dan Hebat Seperti Orang Lain? Begini Cara Mengatasinya

Sumber: