Mengulik Berbagai Manfaat Daun Perilla Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

RMONLINE.ID - Daun perilla, yang dikenal juga sebagai shiso di Jepang atau kkaennip di Korea, telah menjadi bagian integral dari pengobatan tradisional Asia selama berabad-abad. 

Tanaman aromatik ini tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi juga menyimpan berbagai khasiat kesehatan yang telah dibuktikan secara ilmiah.

Berikut berbagai manfaat daun perilla.

Membantu Mengatasi Masalah Asma

Salah satu manfaat utama daun perilla adalah kemampuannya dalam meredakan gejala asma. Kandungan rosmarinic acid dalam daun ini memiliki efek anti-inflamasi yang kuat pada saluran pernapasan. 

BACA JUGA:Stop! Jangan Rusak Nutrisi Dada Ayam! Ini Rahasia dan Tips Mengolahnya agar Protein dan Nutrisi Tetap Utuh

BACA JUGA:Bongkar Rahasia Menjemur Pakaian di Musim Hujan, 6 Tips Ampuh Usir Bau Apek, Keringkan Pakaian Lebih Cepat

Senyawa ini bekerja dengan menghambat produksi mediator inflamasi yang memicu serangan asma, sehingga membantu melebarkan saluran napas dan memudahkan pernapasan. 

Para peneliti menemukan bahwa konsumsi rutin ekstrak daun perilla dapat mengurangi frekuensi dan intensitas serangan asma.

Mencegah Kanker

Dalam upaya melawan kanker, daun perilla menunjukkan potensi yang menjanjikan. Kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan asam fenolik, daun ini mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker. 

Studi laboratorium menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam daun perilla dapat menghambat proliferasi sel kanker dan bahkan memicu apoptosis (kematian sel terprogram) pada sel-sel kanker tertentu.

BACA JUGA:Tingkatkan Kualitas Tidurmu Sekarang Juga! Kenali Tahapan Tidur dan Cara Mengoptimalkannya

BACA JUGA:5 Tanda Tersembunyi Rumah Kemalingan Sepulang Liburan, Periksa Pintu, Jendela dan Barang Berharga

Sumber: