Manfaat Kecombrang untuk Kesehatan Tubuh

RMONLINE.ID - Kecombrang (Etlingera elatior) atau sering dikenal dengan nama bunga kantan, adalah tanaman yang biasa digunakan dalam masakan tradisional Indonesia. 

Tanaman yang berasal dari kawasan Asia Tenggara ini memiliki aroma khas yang segar dan rasa yang sedikit pedas. Selain sebagai bahan masakan, kecombrang ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut adalah beberapa manfaat kecombrang yang perlu kamu ketahui:

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kecombrang kaya akan antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan berkontribusi pada berbagai penyakit kronis. 

Dengan mengonsumsi kecombrang secara rutin, tubuh dapat memperkuat sistem imun dan meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:5 Tanda Tubuh Kamu Kekurangan Kalori

BACA JUGA:Cara Menghilangkan Bekas Jerawat di Pipi dengan Bahan Alami

2. Menurunkan Risiko Peradangan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kecombrang memiliki sifat anti-inflamasi atau dapat mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti arthritis dan penyakit jantung. 

Dengan mengonsumsi kecombrang, peradangan dalam tubuh dapat diminimalkan, yang membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kecombrang mengandung senyawa aktif yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan metabolisme yang lebih baik, tubuh akan lebih efisien dalam membakar kalori, yang dapat membantu proses penurunan berat badan. 

Selain itu, kecombrang juga dapat menekan nafsu makan berlebihan, sehingga membantu dalam pengaturan pola makan.

Sumber: