Jangan Abaikan! Ini Dia Penyebab Sakit Gigi yang Jarang Disadari, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

Cara Mengatasi:

*   Konsumsi makanan kaya vitamin B12 (daging, ikan, telur, susu)

*   Suplemen vitamin B12

5. Stres

Stres  dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan mulut dan gigi.  Saat stres,  beberapa orang mungkin  mengalami kebiasaan buruk  seperti menggertakkan gigi (bruxism).  Kebiasaan ini dapat  menyebabkan kerusakan gigi,  nyeri rahang,  dan sakit kepala.

Gejala Stres:

*   Kecemasan

*   Sulit tidur

*   Mudah marah

*   Gangguan konsentrasi

Dampak Stres:

*   Penyakit jantung

*   Depresi

*   Gangguan pencernaan

Cara Mengatasi:

Sumber: