3 Cara Meminum Teh yang Benar untuk Menurunkan Berat Badan
3 Cara Meminum Teh yang Benar untuk Menurunkan Berat Badan--Sumber Foto : Berita Satu
Waktu terbaik untuk meminum teh dalam rangka menurunkan berat badan adalah sebelum atau setelah makan. Meminum teh sebelum makan bisa membantu menekan nafsu makan, sehingga kamu makan dalam porsi yang lebih kecil.
Sebaliknya, meminum teh sesudah makan membantu mempercepat proses pencernaan. Hindari minum teh terlalu larut malam, terutama jika teh tersebut mengandung kafein, untuk menghindari gangguan tidur yang bisa memengaruhi metabolisme tubuh.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
