Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Minum Cuka Sari Apel Setiap Hari?

RMONLINE.ID - Cuka sari apel (CVA) telah lama dikenal sebagai bahan alami dengan berbagai manfaat kesehatan. Mengonsumsi Cuka sari apel setiap hari dapat memberikan sejumlah efek positif, namun juga perlu diwaspadai beberapa risiko.

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

CVA dapat membantu memperbaiki kesehatan pencernaan dengan meningkatkan produksi asam lambung, yang memudahkan proses pencernaan. Ini dapat membantu mengatasi masalah seperti kembung dan sembelit. Selain itu, sifat antimikroba dalam CVA dapat membunuh bakteri jahat di usus, mendukung flora usus yang sehat.

BACA JUGA:Ajarkan 5 Hal Ini pada Anak Agar Mereka Tumbuh Menjadi Sosok yang Tangguh

BACA JUGA:Bagasi Hilang di Bandara? Ini yang Bisa Kamu Lakukan

2. Menurunkan Berat Badan

Banyak penelitian menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat membantu dalam menurunkan berat badan. 

Asam asetat dalam CVA diyakini dapat meningkatkan metabolisme, membantu membakar lemak, dan mengurangi nafsu makan. Dalam satu studi, peserta yang mengonsumsi CVA mengalami penurunan berat badan antara 1,2 hingga 1,7 kg selama 12 minggu.

3. Menstabilkan Kadar Gula Darah

CVA juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2, karena dapat membantu mengendalikan lonjakan gula darah setelah makan.

4. Mendukung Kesehatan Jantung

Kandungan dalam cuka sari apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. 

BACA JUGA:5 Drama Jepang yang Cocok untuk Belajar Bahasa Jepang Secara Otodidak

BACA JUGA:Cara Mudah Mengistirahatkan Mata agar Tak Terlihat Lelah dan Kembali Semangat

Sumber: