Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Bikin Kulit Wajahmu Cerah Bercahaya

Jangan lupa untuk mengaplikasikan pelembap hingga ke leher untuk hasil yang menyeluruh.

BACA JUGA:Begini Cara Mencegah dan Mengatasi Fenomena Doom Spending di Kalangan Anak Muda Sekarang

BACA JUGA:Trend Kalangan Milenial dan Gen Z! Mari Mengenal Fenomena Doom Spending yang Ramai Dibahas di Media Sosial

3. Posisi Tidur: Kunci Wajah Bebas Kerutan

Mungkin terdengar sepele, namun posisi tidur dapat mempengaruhi kesehatan dan kecerahan kulit wajah Anda. 

Tidur dengan posisi telentang dan menggunakan bantal yang sedikit tinggi bisa memberikan manfaat yang signifikan.

Posisi telentang membantu mencegah kerutan yang disebabkan oleh tekanan wajah pada bantal. 

Sementara itu, bantal yang sedikit tinggi dapat membantu melancarkan aliran darah dan cairan limfatik, mengurangi pembengkakan pada wajah di pagi hari.

Tip Tambahan untuk Kulit Cerah

Selain ketiga langkah di atas, ada beberapa tip tambahan yang bisa Anda coba:

1. Gunakan masker tidur (sleeping mask) sekali atau dua kali seminggu untuk nutrisi ekstra.

2. Pastikan Anda cukup tidur, idealnya 7-9 jam setiap malam.

3. Hindari penggunaan gadget setidaknya satu jam sebelum tidur untuk mengurangi paparan cahaya biru yang dapat merusak kulit.

4. Minum cukup air sepanjang hari untuk menjaga hidrasi kulit dari dalam.

Ingatlah bahwa konsistensi adalah kunci. Terapkan rutinitas ini secara teratur, dan berikan waktu setidaknya 4-6 minggu untuk melihat hasil yang signifikan.

Sumber: