Selain Nyegerin, Smoothie Kelapa Pisang Muda Juga Bisa Atasi Masalah Asam Lambung! Begini Cara Membuatnya

Cara Membuat:

1. Siapkan semua bahan. Pastikan pisang sudah dibekukan semalaman untuk tekstur smoothie yang lebih kental dan dingin.

2. Buka kelapa muda dengan hati-hati. Simpan airnya dan kerok daging kelapanya menggunakan sendok.

3. Masukkan daging kelapa muda, air kelapa, pisang beku, susu kelapa, madu (jika digunakan), es batu, dan ekstrak vanila ke dalam blender.

4. Blender semua bahan hingga halus dan creamy. Jika teksturnya terlalu kental, tambahkan sedikit air kelapa atau susu kelapa.

5. Cicipi smoothie. Jika kurang manis, tambahkan madu sesuai selera dan blender sebentar lagi.

6. Tuang smoothie ke dalam gelas saji. Untuk presentasi yang lebih menarik, Anda bisa menghiasnya dengan irisan pisang, serutan kelapa, atau daun mint segar.

Manfaat Kesehatan:

Smoothie kelapa muda dan pisang tidak hanya lezat, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan:

• Hidrasi: Air kelapa kaya akan elektrolit alami yang membantu menjaga hidrasi tubuh.

• Energi: Pisang memberikan karbohidrat kompleks untuk energi berkelanjutan.

• Nutrisi: Kaya akan potasium, magnesium, dan vitamin C.

• Pencernaan: Serat dari pisang dan kelapa membantu menjaga kesehatan pencernaan.

• Antioksidan: Mengandung berbagai antioksidan yang mendukung sistem kekebalan tubuh.

Selamat mencoba.*

Sumber: