Putih atau Kuning Telur, Bagian Manakah yang Lebih Baik dalam Menurunkan Berat Badan?
Putih atau Kuning Telur, Bagian Manakah yang Lebih Baik dalam Menurunkan Berat Badan?--Sumber Foto : Pexels
Jika tujuan utama adalah menurunkan berat badan, putih telur mungkin lebih unggul karena kandungannya yang rendah kalori dan lemak. Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi kuning telur dalam jumlah moderat juga dapat memberikan manfaat nutrisi yang berharga.
Menyeimbangkan antara putih dan kuning telur bisa menjadi strategi yang baik, asalkan jumlah total kalori tetap terjaga.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
