Mengenal Kondisi PCOS, Kondisi dimana Terdapatnya Gangguan Hormon pada Wanita
![Mengenal Kondisi PCOS, Kondisi dimana Terdapatnya Gangguan Hormon pada Wanita](https://radarmukomuko.disway.id/upload/97bc3c0677cad82d903624563a69b04e.jpg)
Mengenal Kondisi PCOS, Kondisi dimana Terdapatnya Gangguan Hormon pada Wanita--Sumber Foto : Pexels
- Kurangi konsumsi karbohidrat olahan dan gula
- Tingkatkan asupan serat dan protein
- Kelola stres melalui meditasi atau yoga
4. Suplemen:
- Inositol untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan fungsi ovarium
- Vitamin D dan omega-3 untuk mendukung kesehatan hormon
5. Perawatan Kesuburan:
- Obat-obatan untuk merangsang ovulasi seperti clomiphene
- Teknik reproduksi berbantu seperti IVF jika diperlukan
6. Perawatan Kulit dan Rambut:
- Gunakan produk perawatan kulit untuk mengatasi jerawat
- Pertimbangkan metode penghilangan rambut seperti laser untuk hirsutisme
7. Pemeriksaan Rutin:
- Pantau kadar gula darah dan kolesterol secara teratur
- Lakukan skrining untuk diabetes dan penyakit jantung
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: