Apakah Kamu Mengalami Pradiabetes? Yuk Kenali Ciri-Cirinya

RMONLINE.ID - Pradiabetes adalah kondisi di mana kadar gula darah seseorang lebih tinggi dari normal, tetapi belum cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes. 

Kondisi ini seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas, namun penting untuk diwaspadai karena dapat menjadi awal menuju diabetes tipe 2 jika tidak ditangani dengan baik.

Ciri-ciri Pradiabetes

1. Mudah Lelah

Jika kamu sering merasa lelah meskipun tidak melakukan aktivitas berat, ini bisa menjadi tanda awal pradiabetes. 

Kelelahan yang berkepanjangan menunjukkan bahwa tubuh mulai mengalami resistensi insulin, di mana insulin tidak bekerja dengan efektif untuk mengubah gula darah menjadi energi.

BACA JUGA:Tumbuhkan Rasa Keberanian dan Cara Percaya Diri Kamu, Begini Tips dan Triknya

BACA JUGA:3 Olahan Telur Terbaik untuk Dimasak di Air Fryer

2. Penglihatan Kabur

Penglihatan yang tiba-tiba menjadi kabur juga bisa menjadi tanda pradiabetes. Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah di mata, sehingga penglihatan menjadi tidak jelas meskipun menggunakan kacamata.

3. Perubahan pada Kulit

Pradiabetes juga dapat ditandai dengan perubahan pada kulit, seperti penebalan pada jari-jari tangan atau kaki, serta munculnya bercak kemerahan, kecokelatan, atau kekuningan pada kulit.

Kondisi ini biasanya terjadi di bagian bawah kaki dan sering disertai rasa gatal.

4. Kadar Gula Darah di Atas Normal

Sumber: