Mari Kenali Gangguan Generalized Anxiety Disorder (GAD), Gangguan Kecemasan yang Menjadi Beban Sehari-hari

RMONLINE.ID - Generalized Anxiety Disorder (GAD), atau Gangguan Kecemasan Umum, adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan Kecemasan berlebihan dan kekhawatiran yang persisten terhadap berbagai aspek kehidupan. 

Berbeda dengan rasa cemas yang normal dan kadang bermanfaat, GAD dapat sangat mengganggu kehidupan sehari-hari penderitanya.

Individu dengan GAD sering mengalami kekhawatiran yang tidak proporsional terhadap situasi yang dihadapi. 

Mereka mungkin terus-menerus khawatir tentang kesehatan, keuangan, pekerjaan, atau hubungan sosial, bahkan ketika tidak ada alasan nyata untuk merasa cemas. Kecemasan ini sulit dikendalikan dan dapat berlangsung selama berbulan-bulan.

BACA JUGA:Rahasia Nyaman di Perjalanan Jauh, Begini Cara Memakai Bantal Leher yang Tepat Untuk Mencegah Ketegangan Otot

BACA JUGA:5 Manfaat Tanaman Ajeran Bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui!

Gejala GAD tidak hanya bersifat psikologis, tetapi juga dapat memengaruhi fisik. Penderita mungkin mengalami ketegangan otot, kelelahan, kesulitan berkonsentrasi, gangguan tidur, dan bahkan gejala fisik seperti sakit kepala atau masalah pencernaan. 

Gejala-gejala ini dapat bervariasi dari ringan hingga berat, tergantung pada individu dan tingkat keparahan gangguan.

Penyebab pasti GAD belum sepenuhnya dipahami, namun para ahli percaya bahwa kombinasi faktor genetik, lingkungan, dan perubahan kimia otak berperan dalam perkembangannya.

Pengalaman hidup yang penuh tekanan, trauma masa kecil, atau penyakit kronis juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami GAD.

Diagnosis GAD biasanya dilakukan oleh profesional kesehatan mental melalui wawancara klinis dan penilaian gejala. 

BACA JUGA:Solusi Ampuh Atasi Berbagai Masalah Kesehatan, Yuk Simak Inilah Berbagai Manfaat Daun Adas Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Benci Htiung-Hitungan? Inilah 5 Jurusan Kuliah yang Ngga Ada Matematikanya

Menurut Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), seseorang dapat didiagnosis GAD jika mengalami kecemasan dan kekhawatiran berlebihan selama minimal enam bulan, disertai dengan setidaknya tiga gejala tambahan seperti kegelisahan, kelelahan, atau gangguan konsentrasi.

Sumber: