Jarang Diketahui! 6 Manfaat Buah Jamblang Bagi Kesehatan

Kandungan vitamin C dan antioksidan lainnya dalam jamblang juga berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membantu tubuh melawan infeksi dengan lebih efektif. 

Meskipun bukan pengganti pengobatan medis, konsumsi rutin buah jamblang dapat menjadi pendukung dalam proses penyembuhan pneumonia.

Meningkatkan Sistem Imun

Di era di mana kesehatan menjadi prioritas utama, menjaga daya tahan tubuh sangatlah penting. 

Buah jamblang dapat menjadi pilihan tepat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Kaya akan vitamin C, vitamin A, dan berbagai antioksidan, jamblang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C berperan penting dalam produksi sel darah putih, yang merupakan garis pertahanan utama tubuh melawan infeksi. 

Sementara itu, vitamin A membantu menjaga kesehatan selaput lendir yang melapisi saluran pernapasan dan pencernaan, mencegah masuknya patogen ke dalam tubuh.

Antioksidan dalam jamblang, seperti antosianin dan flavonoid, juga berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini tidak hanya membantu mencegah penyakit, tetapi juga memperlambat proses penuaan sel.

Semoga bermanfaat.

Sumber: