Kenapa Orang yang Sedang Patah Hati Cenderung Makin Rajin Olahraga?

BACA JUGA:Ingin Hasil Kopi Berlimpah Perhatikan Hal-Hal Berikut, Waktu Tanam dan Kondisi Tanah

BACA JUGA:Berbagai Manfaat Ikan Baronang Bagi Kesehatan yang Tidak Banyak Diketahui

Melihat perubahan positif pada tubuh dan kesehatan fisik dapat membantu mengembalikan rasa percaya diri yang mungkin hilang akibat patah hati. 

Pencapaian dalam aktivitas fisik dapat memberikan rasa pencapaian dan tujuan, yang sangat penting dalam proses penyembuhan emosional.

4. Mengisi Waktu dan Menghindari Kesepian

Setelah putus cinta, seseorang mungkin merasa kesepian dan memiliki banyak waktu luang yang sebelumnya dihabiskan bersama pasangan. 

Olahraga bisa menjadi cara yang baik untuk mengisi waktu tersebut dengan kegiatan yang bermanfaat. 

Ini tidak hanya membantu mengurangi perasaan kesepian tetapi juga memberikan rutinitas dan struktur pada hari-hari yang mungkin terasa kosong.*

Sumber: