Hindari Makanan Ini Bagi Kalian Penderita Vertigo, Inilah Makanan yang Meningkatkan Resiko Vertigo Kambuh

Meskipun santan adalah bahan yang umum dalam banyak masakan, terutama di Asia Tenggara, konsumsinya perlu diwaspadai oleh penderita vertigo. 

Santan kaya akan lemak jenuh, yang jika dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Peningkatan kadar kolesterol dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, termasuk yang memasok darah ke telinga bagian dalam dan otak. 

Hal ini dapat mempengaruhi fungsi sistem keseimbangan dan potensial memicu atau memperburuk gejala vertigo.

Gorengan

Makanan yang digoreng, meskipun lezat, dapat menjadi masalah bagi penderita vertigo. 

Gorengan biasanya tinggi lemak jenuh dan trans, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dan mempengaruhi kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, peningkatan kadar kolesterol dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang dapat mempengaruhi aliran darah ke telinga bagian dalam dan otak. 

Selain itu, makanan berlemak tinggi dapat memperlambat pencernaan dan menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan, yang pada beberapa orang dapat memicu pusing atau vertigo.

Semoga bermanfaat.*

Sumber: