Belum Rela Kehilangan Orang yang Dicintai? Inilah Sikap yang Bisa dilakukan untuk Melupakan dengan Ikhlas

BACA JUGA:Tidak Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Daun Kopi Bagi Kesehatan dan Juga Kecantikan

BACA JUGA:Kamu Jadi Anak Rantau dan Mahasiswa Baru? Begini Cara Mencari Kos-kosan yang Tepat

Emang berat sih awalnya, kayak ada yang hilang gitu. Tapi percaya deh, ini cara paling ampuh buat move on. Gimana mau lupain kalo tiap hari masih liat story dia? Out of sight, out of mind. Kalo udah nggak keliatan, lama-lama bakal kelupaan sendiri.

Lakukan Me Time

Sekarang waktunya fokus sama diri sendiri. Lakuin hal-hal yang bikin kamu happy. Hobi yang dulu terbengkalai? Yuk mulai lagi. Pengen belajar skill baru? Gas aja! Intinya, isi waktu dengan aktivitas yang bikin kamu produktif dan seneng.

Coba deh bikin bucket list. Mau traveling ke mana gitu kek, atau belajar masak, atau apa aja deh yang dari dulu pengen kamu lakuin tapi belum kesampean. Sekarang kesempatannya tuh! Inget, hidup nggak cuma soal pacaran doang.

Temen is Your Best Medicine

Jangan dipendem sendiri ya kesedihannya. Cerita ke temen deket, keluarga, atau siapa aja yang bisa dipercaya. Nggak usah malu, mereka pasti bakal ngerti kok. Kadang, curhat itu bisa bikin beban di hati jadi lebih ringan.

Kalo bisa, cari temen yang udah pernah ngalamin putus cinta juga. Mereka pasti punya tips dan pengalaman yang bisa dibagi. Plus, kamu jadi nggak ngerasa sendirian. Remember, a problem shared is a problem halved!

Jaga Kesehatan Fisik dan Mental

Patah hati emang bikin mood ancur, tapi jangan sampe bikin badan ikutan ancur juga ya. Tetep jaga pola makan, olahraga teratur, dan tidur yang cukup. Olahraga itu ampuh banget lho buat naikin mood, soalnya bikin tubuh ngeluarin hormon endorfin alias hormon bahagia.

Jangan lupa jaga kesehatan mental juga. Kalo emang ngerasa terlalu berat, nggak ada salahnya cari bantuan profesional kayak psikolog atau konselor. Mereka bisa bantu kamu ngelewatin masa-masa sulit ini dengan lebih baik.

New Things, New You!

Last but not least, buka diri buat hal-hal baru! Coba deh ikut kelas apa gitu yang belum pernah kamu coba sebelumnya. Atau mulai hangout di tempat-tempat baru. Siapa tau ketemu temen baru yang asik. 

Intinya, jangan takut keluar dari zona nyaman. Pengalaman baru bisa bikin kamu lupa sama kesedihan, sekaligus nambah wawasan dan skill. Who knows, mungkin di tengah jalan kamu bakal nemuin passion baru atau bahkan... cinta baru? 

Sumber: