Bikin Tubuh Sehat, Inilah Manfaat Gandus Kelapa Bagi Kesehatan yang Jarang Orang Ketahui

BACA JUGA:Rekomendasi Film Komedi Romantis Terbaik Dari Seluruh Dunia di Netflix

Membantu Menjaga Berat Badan

Kandungan serat tinggi dalam gandus kelapa dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengendalikan nafsu makan dan mencegah penambahan berat badan yang tidak diinginkan.

Membantu Penyerapan Nutrisi

Gandus kelapa mengandung enzim alami seperti lipase dan protease yang dapat membantu proses pencernaan dan penyerapan nutrisi dalam makanan. 

Hal ini membuat tubuh lebih mudah menyerap vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya dari makanan yang dikonsumsi.

Sumber: