Kentang Ternyata Bisa Dibikin Jus, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:5 Kebiasaan Pengemudi yang Bisa Bikin Mobil Matik Cepat Rusak

BACA JUGA:Tips Menyimpan Ikan Segar di Dalam Kulkas Agar Tahan Sampai Sebulan

5. Mengatasi Masalah Lambung

Jus kentang bersifat alkali sehingga dapat menetralkan asam lambung berlebih dan meredakan gejala gangguan lambung seperti maag.

7. Mendetoksi Tubuh

Kandungan antioksidan dan serat dalam kentang dapat membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.

8. Menurunkan Kolesterol

Serat larut dalam kentang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Namun perlu diingat, kentang juga mengandung karbohidrat tinggi. Konsumsi jus kentang sebaiknya tetap dalam batas wajar sebagai bagian dari pola makan seimbang dan gaya hidup sehat. 

Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika memiliki kondisi medis tertentu sebelum mengubah pola makan secara signifikan.*

Sumber: