Bikin Kesehatan Mental Rusak dan Hancur! Begini Cara Mengatasi Stres Akibat Putus Pacaran

RMONLINE.ID - Pacaran merupakan salah satu hubungan asmara yang banyak dilakukan oleh anak muda.

Pacaran sekilas memang menyenangkan memiliki seseorang yang selalu menemani di setiap senang dan sedih.

Selain itu memiliki kekasih juga dapat membantu meningkatkan rasa semangat dalam melakukan aktivitas.

Sayangnya, tak jarang sebuah hubungan asmara berakhir dengan putus di tengah jalan.

Hal ini mengakibatkan tak sedikit yang mengalami patah hati dan berujung stres akibat putus cinta.

BACA JUGA:Bikin Kulit Cerah Merata dan Anti Belang, Begini Cara Merawat dan Mengatasinya

BACA JUGA:Stres Banyak Pikiran? Inilah Berbagai Cara yang dapat Dilakukan untuk Mengatasinya

Putus cinta mengakibatkan seseorang menjadi stres dan terkadang merusak kesehatan mental.

Untuk menjaga kesehatan mental dan mengatasi stres akibat putus pacaran, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan.

Berikut ini cara-cara untuk membantu mengatasi stres akibat putus pacaran.

Terbuka dengan Orang Sekitar

Pertama yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi stres adalah dengan terbuka dengan orang sekitar.

Cobalah untuk meluapkan perasaan dengan orang sekitar seperti teman untuk meringankan beban perasaan yang di rasakan.

Istirahat yang Cukup

Sumber: