Hindari Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

RADARMUKOMUKO.COM – Saat pagi hari, perut pasti kosong dan untuk mengisinya kita memerlukan sarapan.

Biasanya seseorang mengonsumsi beberapa makanan dan minuman tertentu untuk mengisi perutnya.

Namun, banyak diantara mereka yang memiliki makanan serta minuman yang salah dan membahayakan tubuh saat perut kosong.

Salah mengonsumsi makanan atau minuman saat perut kosong dapat menyebabkan sakit perut.

BACA JUGA:Dampak Buruk Bagi Kesehatan Akibat Penyakit Cacingan pada Anak

BACA JUGA:Parpol Utamakan Calon Bupati Yang Punya Uang Sebanyak Ini, Visi Misi dan Nama Besar Tetap Perlu

Berikut adalah beberapa jenis makanan dan minuman yang perlu dihindari saat perut kamu kosong.

1. Makanan pedas

Makanan yang harus dihindari saat perut kosong adalah makanan yang pedas atau sangat berbumbu. 

Ini karena, mengonsumsi makanan pedas bisa membuat lapisan perut menjadi iritasi dan menyebabkan kram.

Selain itu, rasa pedas dan berbumbu bisa memicu gangguan pencernaan sehingga tidak cocok dikonsumsi saat perut masih kosong. 

Tentu sakit perut dan rasa nyeri bisa membuat aktivitas yang kita lakukan menjadi tidak nyaman.

2. Minuman berkafein

Meskipun minuman berkafein seperti kopi dan teh sering dijadikan pilihan minuman di pagi hari, ternyata apabila mengonsumsinya saat perut kosong dapat membahayakan.

Sumber: