Park Bo Ram Mampu Turunkan Berat Badan Hingga 30 Kilogram dalam sekejap, Begini Caranya

RADARMUKOMUKO.COM – Park Bo Ram selalu menjadi sorotan publik, apalagi setelah dirinya berhasil menurunkan berat badan lebih dari 30 kilogram.

Perubahan fisik yang dramatis dan sangat berbeda dari penampilannya saat tampil di program Superstar K2 Mnet pada tahun 2010.

Keberhasilan Park Bo Ram dalam menurunkan berat badan ini membuat program dietnya yang dikenal sebagai ‘Diet Park Bo Ram’.

Program diet ini menjadi program diet yang sangat populer.

Dalam sebuah wawancara yang terjadi di atas panggung '2014 Style Icon Awards' yang diadakan pada 28 Oktober 2014 lalu, Park Bo Ram mengungkapkan bahwa dia rutin berolahraga dan ketat dalam mengontrol apa yang dia makan.

BACA JUGA:Ini Dia Ciri-Ciri Kucing Peliharaan yang Telah Menginjak Usia Tua, Harus Dirawat Ekstra

BACA JUGA:Fakta Unik Fu Bao, Panda Imut yang Kepergiannya Membuat Duka Bagi Warga Korea Selatan

Dia menambahkan bahwa selama masa diet, jika merasa ingin makan yang 'lebih banyak', dia akan makan satu pisang dan dua butir telur.

"Aku berusaha mempertahankan diet ini selama dua sampai tiga tahun," kata Park Bo Ram, seperti dilansir Allkpop pada Jumat, 12 April 2024.

Berbeda dengan kebanyakan idola yang enggan membagikan rencana diet mereka secara lengkap kepada publik.

Park Bo Ram terbuka dan sering membagikan foto dari rutinitas diet serta latihannya di media sosial pribadinya.

Park Bo Ram mengaku jika usahanya dalam menurunkan berat badan tersebut merupakan hasil dari kerja keras yang ketat.

BACA JUGA:3 Sinyal dari Tubuh Bahwa Kamu Butuh Me Time

BACA JUGA:Pembangunan Jembatan Ampera Palembang, Sempat Diberi Nama Jembatan Bung Karno

Semua itu dia lakukan secara bertahap dan konsisten selama bertahun-tahun sehingga hasil yang diperoleh cukup memuaskan.

Ketika ditanya tentang pemikiran ya mengenai diet ketat yang dijalaninya, Park Bo Ram mengaku mengalami kesulitan.

“Awalnya sulit, tapi setelah terbiasa, saya menyadari bahwa konsisten dalam latihan rutin dan makan dengan moderat adalah kunci untuk penurunan berat badan yang sehat,” katanya.

Semua orang sebenarnya tahu caranya. Latihan dan diet adalah segalanya,” tambahnya.*

Sumber: