Tips dan Trik Mencegah Penuaan Dini, Kulit Tampak Sehat dan Awet Muda

Oleh karena itu penuhi asupan cairan tubuh dengan mengonsumsi minum air putih minimal 2 liter per hari.

Jaga Asupan dan Pola Makan

Terakhir untuk menjaga kesehatan kulit agar terhindar dari penuaan adalah dengan menjaga asupan dan pola makan.

Konsumsi makanan-makanan yang menyehatkan dan mengandung nutrisi yang baik untuk kulit seperti antioksidan, vitamin E, vitamin C dan masih banyak lagi.

Hindari mengonsumsi makanan maupun minuman yang tidak baik untuk kesehatan kulit seperti minuman alkhohol, makanan cepat saji, makanan tinggi gula dan masih banyak lagi.

Itulah tips dan trik menjaga kesehatan kulit agar tidak mudah mengalami penuaan dini. Mencegah lebih baik daripada mengobati.

Semoga bermanfaat.*

Sumber: