Mudik Aman, Nyaman dan Selamat Sampai Tujuan, Begini Tips Mudik Bagi Bumil

Siapkan Obat-obatan dan Dokumentasi Medis

Siapkan juga obat-obatan yang diberikan dokter selama perjalanan, selain itu juga siapkan dokumentasi medis sebagai persiapan di perjalanan.

Membawa dokumentasi medis menjadi persiapan agar dapat mendapatkan penanganan yang tepat ketika hal yang tidak di inginkan terjadi baik di perjalanan maupun di kampung halaman.

Gunakan Transportasi yang Aman

Tips mudik bagi ibu hamil selanjutnya adalah dengan memilih kendaraan yang aman dan tentunya nyaman.

Gunakanlah transportasi pribadi jika ada, hal ini karena ketika menggunakan transportasi pribadi lebih fleksibel dalam melakukan perjalanan.

Konsumsi Makanan Bernutrisi

Konsumsi makanan yang bernutrisi untuk menghindari kelelahan dalam perjalanan jauh.

Mencukup Asupan Cairan Tubuh

Konsumsi minuman air putih yang cukup untuk tetap terhidrasi. Hal ini dapat menghindari terjadinya dehidrasi selama perjalanan.

Istirahat yang Cukup

Terakhir luangkan waktu untuk beristirahat selama perjalanan. Berhentilah dan menghirup udara segar sebentar dan melakukan peregangan.

Semoga bermanfaat.*

Sumber: