Bisa Sebagai Pengganti Susu Bagi Anak! Inilah Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan

• Flavonoid

• Antioksidan

• Serat

• Lemak

Berikut ini berbagai manfaat susu kedelai bagi kesehatan tubuh :

Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat pertama, susu kedelai dapat menjaga kesehatan jantung. Hal ini karena susu kedelai memiliki kandungan antioksidan dan omega-3 yang dapat menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah.

Ketika kadar kolesterol terjaga dan tekanan darah stabil maka dapat mengurangi resiko penyakit jantung.

Meningkatkan Imun Tubuh

Manfaat kedua dari susu kedelai adalah dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Hal ini karena pada susu kedelai memiliki kandungan protein.

Kandungan protein pada susu kedelai dapat membantu meningkatkan produksi antibodi dan juga sel darah putih yang melawan berbagai bakteri penyebab penyakit yang masuk ke dalam tubuh.

BACA JUGA:Umat Muslim Perlu Tahu, Waktu-waktu Ini Haram Hukumnya untuk Menjalankan Puasa

BACA JUGA:Anti Ribet dan Rewel! Ini Tips Mudik Membawa Peliharaan Kucing, Dijamin Tenang Selama Perjalanan

Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat ketiga dari susu kedelai adalah dapat menjaga kesehatan tulang. Hal ini karena susu kedelai memiliki kandungan Vitamin D dan kalsium yang baik untuk tulang.

Sumber: