Mau Punya Mata Sehat? Begini Kebiasaan-kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mata

RADARMUKOMUKO.COM – Mata adalah salah satu indra yang dimiliki oleh setiap individu.

Mata berfungsi sebagai alat penglihatan yang penting, olehkarena itu penting untuk menjaga kesehatan mata.

Pasalnya ketika mata mengalami masalah kesehatan seperti sakit maka dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Selain itu, ketika mengalami masalah penglihatan juga dpaat menyebabkan penglihatan kabur.

BACA JUGA:Lebih Maju, Mukomuko Pelajari Tata Kelola Keuangan dan Cara Kerja BPR Jam Gadang Bukittinggi

BACA JUGA:Menjelang Mulai Dioperasikan, Rumah Sakit Pratama Ipuh Belum Tersabung Jaringan Listrik

BACA JUGA:Wanita Cantik Hingga Sapi Berkeliaran Diangkut Satpol PP, Dianggap Mengganggu Ketertiban

Terdapat beberapa kebiasaan yang dapat diterapkan untuk menjaga kesehatan mata.

Berikut ini beberapa kebiasaan sederhana untuk menjaga kesehatan mata.

Gunakan Kacamata Hitam

Tips pertama untuk menjaga kesehatan mata kalian bisa menggunakan kacamata hitam ketika keluar rumah.

Hal ini bertujuan untuk menjadi penghalang langsung sinar UV yang dapat menyebabkan kerusakan mata.

Paparan sinar UV dapat menyebabkan masalah kesehatan mata seperti katarak, kanker mata dan lainnya.

Olahraga

Sumber: