Ingin Tambah Berat Badan, Minum Susu Berikuti Ini, Dapatkan Khasiat dan Kandunganya

Susu penambah berat badan mengandung kalori yang lebih tinggi daripada susu biasa.

BACA JUGA:Toyota Luncurkan Fortuner Sport, Desain Canggih dan Mewah Mesin Diesel Bertenaga, Cocok Untuk Semua Medan

Kalori adalah sumber energi yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan berbagai aktivitas.

Jika asupan kalori lebih besar daripada pengeluaran kalori, maka berat badan akan naik.

Namun, perlu diingat bahwa peningkatan berat badan yang sehat adalah yang berasal dari massa otot, bukan lemak.

- Meningkatkan massa otot.

Susu penambah berat badan mengandung protein yang lebih tinggi daripada susu biasa.

Protein adalah zat pembangun yang berperan dalam membentuk dan mempertahankan massa otot.

Massa otot yang baik dapat meningkatkan metabolisme tubuh, membakar lemak, dan membuat tubuh lebih kuat dan berisi.

- Meningkatkan nafsu makan.

Susu penambah berat badan bisa membantu meningkatkan nafsu makan bagi orang yang sulit makan atau kurang gizi.

Susu ini mengandung vitamin dan mineral yang bisa merangsang hormon yang berhubungan dengan rasa lapar.

BACA JUGA:BPK Mulai Masuk, Proyek RS Pratama Ipuh Rp 39 Miliar Belum Selesai, Dinkes: Finishing

Selain itu, susu ini juga bisa memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sehingga menghindari kebiasaan ngemil yang tidak sehat.

- Meningkatkan kesehatan tulang.

Sumber: