Lakukan Ini Saat Muda Agar Tua Tidak Melarat, Jangan Sia-Siakan Kesempatan itu

Pada akhirnya, kita akan membutuhkan diri kita sendiri yang dapat diandalkan.

4. Tidak bermain ponsel saat ingin tidur

Kebiasaan satu ini masih seringkali dilakukan oleh orang-orang muda.

Maka dari itu, apabila waktu jam malam tidur telah tiba, maka istirahatkanlah.

Jangan sampai kamu main hp karena ini akan mempengaruhi kualitas tidur nantinya.*

Sumber: