3 Kalimat yang Akan Membuat Kita Jauh Lebih Bahagia, Sudah Teruji oleh Pakar Loh

RADARMUKOMUKO.COM – Menjalani hidup yang menyenangkan dan bahagia adalah cita-cita semua orang.

Pasalnya, menghadapi kehidupan yang sangat rumit dan cukup berat ini membuat kita lelah dan stres sehingga kita mengharapkan kehidupan yang lebih bahagia.

Seperti yang dikutip oleh orang bijak, kebahagiaan merupakan pilihan.

Artinya, tawa dan kepuasan dalam hidup adalah hal yang harus diciptakan, bukanlah ditunggu.

BACA JUGA:3 Sikap Orang Cerdas yang Banyak Tidak Disukai Oleh Orang Lain, Kenapa?

Meski begitu, untuk dapat memperoleh hidup Yang bahagia bukanlah hal yang mudah.

Tak sedikit di antara manusia akan terjebak dalam rasa takut dan pikiran yang negatif, sehingga sulit berpikir jernih dan membentuk pola pikir yang positif.

Berdasarkan pakar dari Institute for Global Happiness, membentuk pola pikir yang lebih positif, puas, dan tangguh sebenarnya dapat dimulai dari cara berkomunikasi dengan diri sendiri maupun orang lain.

Berikut adalah beberapa kata-kata yang disarankan untuk dapat mengubah mindset serta mengubah hidupmu menjadi lebih bahagia.

1. Ada kabar baik apa hari ini?

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa rasa syukur dapat membuat kita lebih bahagia dan lebih sehat secara fisik.

Cara terbaik yang dapat digunakan untuk mengaplikasikan rasa syukur adalah dengan memandang hidup layaknya permainan 'mawar, duri, tunas'.

Mawar tersebut diibaratkan sebagai momen bahagia, termasuk kemenangan kecil, prestasi, bahkan kesenangan kecil yang kamu rasakan.

BACA JUGA:Kebiasaan-kebiasaan Unik Orang Finlandia yang Jarang Dilakukan Oleh Orang Lain, Apa Sajakah Itu?

Sumber: