Orang Tua Harus Paham, Ini Makanan Yang Mencerdaskan Anak

RADARMUKOMUKO.COM - Ibu harus memperhatikan apa saja makanan yang cocok untuk anak dengan asupan yang cukup. Secara umum, makanan sehat adalah makanan yang memiliki gizi seimbang. Selain itu, anak harus makan secara teratur lebih dari tiga kali sehari.

Anak kadang tidak selera makan nasi, namun jangan ragu karena banyak makanan lain pengganti nasi yang bisa diberikan kepada anak.

BACA JUGA:Resep Pisang Karamel yang Manis dan Legit Bikin Mood Happy, Cobain Yuk

Merujuk dari berbagai sumber di atara makanan yang bisa menjadi pengganti nasi untuk anak yaitu:

- Singkong

- Kentang

- Ubi Jalar

- Jagung

Makanan yang sehat dan seimbang ini harus terus diperhatikan dari sejak bayi hingga anak menuju remaja, karena waktu tersebut adalah masa pertumbuhan.

BACA JUGA:Resep Botok Telur Asin Kukus Khas Demak yang Lezat, Sederhana dan Gampang Dibuat

Terus terkait makanan yang sehat untuk anak di antaranya:

- Susu

- Buah-buahan seperti Alpukat

- Wortel

Sumber: