Ini Kandungan Nutrisi dan Manfaat Beras Ketan Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

RADARMUKOMUKO.COM – Beras ketan menjadi salah satu beras yang banyak diolah di Indonesia.

Beras ketan umumnya di olah menjadi berbagai macam kulineran. Setiap daerah memiliki kuliner dan olahan khasnya masing-masing yang terbuat dari bahan dasar beras ketan.

Beras ketan memiliki tekstur yang lengket dan memiliki cita rasa yang lebih nikmat.

BACA JUGA:Bisa Menurunkan Tekanan Darah Hingga Penyakit Kronis, Inilah Manfaat Kentang Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Bukan Sekedar Mempercantik Halaman, Tanaman Satu Ini Juga Bermanfaat Untuk Tubuh, Apa Saja Itu

Beras ketan ini memiliki beberapa kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Berikut ini beberapa kandungan nutrisi beras ketan.

•  Protein

•  Vitamin C

•  Vitamin B6

•  Vitamin B2

•  Vitamin B1

•  Vitamin E

•  Kalsium 

Kandungan-kandungan tersebut memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini manfaat beras ketan bagi kesehatan tubuh.

Sumber: