Manfaat Ikan Sidat Bagi Kesehatan, Salah Satunya untuk Meningkatkan Fungsi Otak

RADARMUKOMUKO.COM – Ikan Sidat adalah salah satu jenis Ikan yang tinggal di air tawar.

Sidat di sebut juga dengan ikan Slan yang biasanya tinggal di aliran-aliran sungai. 

Ikan satu ini memiliki harga yang terbilang mahal. Mahalnya harga sidat di karenakan langka dan jarang di temukan.

Selain itu juga ikan sidat memiliki berbagai kandungan yang menyehatkan bagi tubuh sehingga tak heran jika harganya mahal.

BACA JUGA:Manfaat dan Efek Samping Makan Jengkol dan Petai, Salah Satunya Penyakit Mulut Naga

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh, Inilah Manfaat Daun Kari Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Berikut ini manfaat ikan sidat bagi kesehatan.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat ikan sidat pertama adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena memiliki kandungan protein.

Menjaga Kesehatan jantung

Kandungan asam lemak omega-3 pada ikan sidat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mengontrol kadar kolesterol.

Menjaga Kesehatan Tulang

Ikan sidat juga bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan fungsi tulang karena memiliki kandungan fosfor.

BACA JUGA:Tidak Hanya Menjaga Kebugaran Tubuh, Inilah Segudang Manfaat Yoga Bagi Kecantikan

Sumber: