Tidak Hanya Menyegarkan, Inilah 5 Manfaat Jeruk Peras Bagi Kesehatan

RADARMUKOMUKO.COM – Jeruk adalah salah satu buah-buahan yang paling banyak di jadikan minuman oleh berbagai rumah makan.

Salah satu menu minuman yang selalu di tawarkan di rumah makan adalah jeruk peras. 

Jeruk peras memiliki cita rasa yang khas manis serta nikmat. Selain itu jeruk peras juga menyegarkan.

Namun tidak hanya itu saja, ternyata jeruk peras menyimpan berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.

BACA JUGA:Cara Merebus Kacang Hijau Agar Gembur Bulat Tidak Pecah, Cuma Direndam dan Kasih Bumbu Dapur Ini Sedikit

BACA JUGA:Cara Merebus Jagung Agar Masak Merata, Empuk dan Rasanya Manis

Berikut ini 5 manfaat dari jeruk peras.

1. Baik untuk Kesehatan Ginjal 

Jeruk peras bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan ginjal. Hal ini karena memeras jeruk dapat menjaga kandungannya lebih baik di bandingkan menjadikannya menjadi jus.

2. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh 

Jeruk memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk membantu meningkatkan sistem imun tubuh.

3. Mencegah Risiko Dehidrasi

Jeruk peras juga bermanfaat untuk menjaga cairan dalam tubuh hal ini karena jeruk peras memiliki kandungan air sebanyak 87% sehingga baik untuk mencegah tubuh dari dehidrasi.

BACA JUGA:Masakan Simpel Akhir Bulan Tapi Enak Banget, Cuma Pakai Tahu Bisa Ngabisin Nasi di Rumah

Sumber: