Ini Dia Manfaat Kepiting Bagi Kesehatan serta Efek Sampingnya

Selain untuk menjaga kesehatan otak, omega-3 pada kepiting juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

6. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Manfaat lain dari kepiting juga adalah dapat meningkatkan sistem imun tubuh hal ini karena kepiting memiliki kandungan vitamin C.

Meskipun memiliki segudang manfaat, dalam hal mengonsumsi kepiting harus dalam kadar wajar. Sebab jika di konsumsi secara berlebihan dapat memberikan efek samping yang buruk bagi kesehatan.

Berikut ini efek samping dari konsumsi kepiting secara berlebihan :

1. Terasa gatal-gatal

2. Mual dan Muntah

3. Diare

4. Pusing

Itulah manfaat dan efek samping dari kepiting. Semoga bermanfaat.*

Sumber dikutip dari hellosehat.com dan alodokter.com

Sumber: