Ini Dia Manfaat Kepiting Bagi Kesehatan serta Efek Sampingnya

RADARMUKOMUKO.COM – Kepiting merupakan salah satu jenis hewan laut yang memiliki berbagai kandungan nutrisi.

Beberapa kandungan nutrisi pada kepiting seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin A serta mineral lainya memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat kepiting bagi kesehatan tubuh :

1. Menjaga Kesehatan Otot Tubuh

Kandungan protein pada kepiting membantu menjaga fungsi otot dan menjaga kesehatan otot.

2. Menjaga Kadar Darah dan Mencegah Anemia

Kandungan folat dan Vitamin B12 pada kepiting juga bermanfaat untuk menjaga darah pada tubuh sehingga mencegah risiko anemia.

BACA JUGA:Jangan Sepelekan Manfaat Sayur Kubis Bagi Kesehatan, Setelah Mengetahui Nyesel Baru Tahu Sekarang

BACA JUGA:Mengenal Penyakit Kusta, Penyebab Hingga Pencegahan

3. Mencegah Osteoporosis

Kandungan kalsium pada kepiting memberikan manfaat bagi tulang untuk mencegah terjadinya osteoporosis.

4. Menjaga dan Meningkatkan Fungsi Otak

Kepiting memiliki kandungan omega-3 yang berperan untuk menjaga dan meningkatkan fungsi otak.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: