Orang Tua Wajib Tahu, Inilah 4 Jenis Minuman yang Baik Untuk Kecerdasan Anak

RADARMUKOMUKO.COM – Terdapat banyak cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kecerdasan anak.

Selain dengan rajin belajar serta melakukan kegiatan yang bermanfaat, memilih minuman yang baik dikonsumsi ternyata dapat meningkatkan kecerdasan otak.

Beberapa jenis minuman ini dapat diberikan kepada anak dengan tujuan agar dapat meningkatkan pertumbuhan sel -sel dalam otak serta menjaganya agar tetap cerdas.

Minuman-minuman berikut menjadi salah satu cara sederhana untuk meningkatkan fokus, meningkatkan memori, serta produktivitas manusia.

Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah empat jenis minuman yang baik untuk kecerdasan anak.

1. Jus Jeruk

Jus Jeruk merupakan salah satu jenis minuman yang baik untuk meningkatkan kecerdasan anak.

BACA JUGA:Punya Kadar Kolesterol Tinggi? Coba Atasi dengan Konsumsi Buah, Ini Daftar Buah Penurun Kadar Kolesterol

BACA JUGA:Bukan Buahnya Saja, Ternyata Akar Pepaya juga Bermanfaat Bagi Kesehatan

Melansir dari Healthline, berdasarkan pada tinjauan terhadap 50 penelitian pada manusia menemukan bahwa memiliki kadar vitamin C yang cukup tinggi dalam darah dapat meningkatkan kemampuan ingatan serta kemampuan menghafal bahasa.

2. Susu dan Yogurt

Mengonsumsi olahan susu juga sangat baik untuk meningkatkan kecerdasan.

Pasalnya, beberapa olahan susu seperti Yogurt memiliki kandungan protein serta vitamin B yang penting bagi pertumbuhan jaringan otak.

Tak hanya itu, susu dan Yogurt juga dapat memberikan protein tambahan serta karbohidrat yang menjadi sumber energi baik untuk otak.

Sumber: