Ini Dia Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Kanker

RADARMUKOMUKO.COM – Daun Seledri merupakan salah satu pelengkap makanan yang biasanya di manfaatkan untuk menambah aroma dan rasa pada makanan.

Tanaman yang memiliki nama ilmiah Apium Gravelens L. ini kaya akan kandungan nutrisi seperti lemak, karbohidrat, protein, serat, besi, kalsium magnesium, yodium serta fosfor.

Selain itu juga terdapat beberapa kandungan vitamin seperti Vitamin A, Vitamin K, serta Vitamin C.

BACA JUGA:Cara Mengatur Waktu Tidur yang Tepat Untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:3 Tips Diet Sederhana Bagi Pemula yang Ampuh dan Berhasil

Banyaknya kandungan nutrisi dan mineral dalam seledri membuatnya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat dari daun seledri.

1. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Pertama daun seledri bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan seperti sembelit.

2. Mengontrol Tekanan Darah

Kedua daun seledri bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Kandungan kalium dalam seledri bermanfaat untuk menjaga tekanan darah.

3. Mencegah Risiko Penyakit Kardivaskuler

Daun seledri juga bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit kardivaskuler serta menjaga kesehatan jantung.

4. Mengobati Penyakit Atritis

Sumber: