Manfaat Jamur Jerami yang Sekarang Semakin Punah, Bisa Menjaga Kesehatan Tulang

RADARMUKOMUKO.COM – Jamur Jerami merupakan salah satu jenis Jamur yang cukup banyak di konsumsi di Indonesia.

Jamur jerami seperti namanya tumbuh di jerami-jerami bekas padi. Cara budidaya jamur jerami juga terbilang mudah.

Sayangnya sekarang ini jamur jerami sudah terbilang susah untuk di temukan karena kurangnya pembudidayaan.

Padahal jamur jerami memiliki berbagai kandungan mulai dari vitamin B kompleks, vitamin C, fosfor, seng dan zat besi yang baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Mengobati Anemia

BACA JUGA:Indahnya Destinasi Wisata Air Terjun Lubuak Kudo, air terjunnya Sejuk dan Bertingkat

Berikut ini beberapa manfaat dari jamur jerami untuk kesehatan tubuh.

1. Mencegah Pengapuran Tulang

Jamur jerami memiliki kandungan fosfor yang berperan penting bagi kesehatan tulang. Pasalnya dengan fosfor dapat menjaga kepadatan tulang sehingga mencegah terjadinya osteoporosis dan pengapuran pada tulang.

2. Sumber Energi

Jamur jerami mengandung kalori yang cukup tinggi yang dapat menjadi sumber tenaga dan energi tubuh. 

3. Menambah Nafsu Makan

Jamur jerami juga bermanfaat untuk menambah nafsu makan. Selain itu jamur jerami juga tidak memiliki efek samping jika di konsumsi secara banyak.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Sumber: