Manfaat Ubi Talas Ini Akan Membuat Kamu Tercengang! Apakah Itu?

RADARMUKOMUKO.COM - Sudah bukan rahasia lagi juga tanaman pangan memiliki banyak sekali kandungan nutrisi di dalamnya. Tanpa terkecuali Ubi Talas.

Ubi Talas memiliki kandungan nutrisi tersembunyi yang baik untuk kesehatan tubuh diantaranya adalah serat, protein, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, vitamin E, dan masih banyak lagi.

BACA JUGA:Hore, Awal Mei Cair Lagi BLT BPNT Sembako Via Kantor Pos di 83 Daerah, Monggo Cek Disini!

Sehingga, Ubi Talas memiliki manfaat tersembunyi berikut yang jarang sekali orang ketahui. Apa sajakah itu?

Melansir dari laman healthline dan kontan, berikut adalah manfaat ubi Talas bagi kesehatan.

1. Dapat mengontrol hipertensi

Manfaat tersembunyi pertama yang terdapat dalam ubi Talas adalah dapat membantu mengontrol hipertensi.

Karena, telah termasuk dalam makanan yang memiliki kandungan tanpa lemak dan denda so di Yum sehingga sangat diajak untuk penderita darah tinggi.

2. Menjaga kesehatan jantung

Selain dapat mengontrol hipertensi, mengonsumsi Upita secara rutin juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Daftar Rokok Murah Keluaran Terbaru, Mungkin Bisa Jadi Solusi

Hal ini sebabkan karena ubi Talas memiliki kandungan yang mampu untuk menurunkan kadar kolesterol jaahat dan mengurangi resiko berbagai gejala penyakit jantung lainnya.

3. Mengotrol diabetes

Manfaat tersembunyi dari ubi Talas lainnya adalah dapat mengontrol kadar gula dalam tubuh.

Sumber: