Ternyata Inilah 3 Manfaat Buah Salak yang Baik Untuk Kesehatan

RADARMUKOMUKO.COM - Buah-buahan seperti salak sudah pasti memiliki banyak sekali kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Salat merupakan salah satu jenis buah sejenis Palma yang buahnya bisa dimakan. Gua ini juga dikenal sebagai buah sala.

BACA JUGA:Psikolog Sebut Pertanyaan “Kapan Nikah” Merupakan Bentuk Kepedulian

Dalam bahasa Inggris, buah ini disebut dengan nama snake fruit, karena buah ini memiliki kulit yang mirip dengan sisik ular.

Buah ini memiliki rasa yang manis dan terkadang juga asam. Selain dimakan secara langsung, buah ini juga biasanya sering dijadikan sebagai olahan makanan dan minuman.

Buah salak memiliki kandungan nutrisi tersembunyi yang sangat baik untik tubuh. Diantara jenis nutrisi tersebut adalah protein, serat, vitamin C, vitamin B2, kalsium, kalium, zat besi dan masih banyak lagi.

Dengan banyaknya nutrisi yang terkandung dalam buah Salak, terdapat setidaknya 3 manfaat yang diberikan oleh buah ini seperti yang dilansir dari laman Healtline.

1. Meningkatkan daya ingat

Buah Salak selain rasanya yang enak, ternyata sangat baik dalam meningkatkan daya ingat lho.

Hal tersebu dikarenakan, pada buah salak terdapat kandungan seperti Potasium dan Pektin yang relatif tinggi sehingga mampu meningkatkan fungsi otak untuk meningkatkan daya ingat.

BACA JUGA:Psikolog Sebut Pertanyaan “Kapan Nikah” Merupakan Bentuk Kepedulian

2. Menjaga kesehatan mata

Tak hanya dapat menimgkatkan daya ingat, Buah Salah juga dipercaya dapaf menjaga kesehatan mata. 

Buah salak mengandung banyak sekali antioksidan yang dapat membantu menimgkatkan kesehatan mata bahkan dapat membantu penyembuhan penyakit mata seperti rabun dekat.

Sumber: