Lakukan Hal-hal Ini Agar Kamu Tetap Sehat Meski Sering Bermain Game

RADARMUKOMUKO.COM - Saat ini, bermain Game bukanlah aktivitas yang dimainkan saat waktu luang atau dilakukan saat merasa jenuh. Namun, bermain Game saat ini sudah sering dilakukan sebagai pekerjaan dan dapat menghasilkan uang.

Dengan banyaknya keseruan yang didapat saat bermain game, mama banyak diantara kita yang bermain game sampai berjam-jam sampai lupa waktu. Hal ini, justru sangat membahayakan bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Ada Warga Gak Puasa Lagi, Namun Shalat Ied Pilih Hari Sabtu, Apa Hukum dan Dasarnya?

Danpak yang terjadi jika kira sering bermain game hingga berjam-jam diantaranya adalah membuat kita jarang bergerak dan sampai lupa untuk makan.

Nah, apabila kamu seorang Gamer dan ingin tetap hidup sehar, berikut adalah hal-hal yang wajib kamu lakukan agar tubuh lebih sehat meski sering bermain game.

1. Lakukan Pemanasan

Pemain Game atau istilah kerennya saat ini adalah Gamer, wajib melakukan pemanasan sebelum bermain game.

Hal ini dilakukan dengan tujuan agar tubuh menjadi lentur dan siap untuk melakukan berbagai aktivitas selama bermain game.

BACA JUGA:Terkonfirmasi, Bupati dan Wakil Bupati Salat Idul Fitri di Masjid Agung Mukomuko

Kamu bisa mencari beberapa referensi jenis pemanasan yang cocok untum para gamers di Google atau Youtube.

2. Perbaiki postur tubuh saat bermain game

Saat bermain game, banyak sekali para gamer yang tidak memperdulikan posisi duduknya saat bermain game. Padahal, hal ini sangat pentibg agar postur tubuh tetap baik.

BACA JUGA:Rumah Janda Dua Anak Hangus Terbakar, Begini Kronologisnya

Beberapa hal yang perlu diperhatikan terutama postur tubuh saat bermain game adalah :

Sumber: