Cobalah Minum Minuman Ini Agar Program Dietmu Berhasil

RADARMUKOMUKO.COM - Apakah kamu sedang melakukan program diet? Program diet biasanya dilakukan bagi mereka yang memiliki berat badan yang berlebih.

Agar dapat memiliki tubuh yang ideal, maka beberapa diantara mereka memilih untuk melakukan program diet agar berat badan mereka menurun.

Beberapa jenis program diet yang biasanya dilakukan adalah melakukan olahraga karduo, tidak memakan makanan yang mengandung lemak dan gula, bahkan ada yang tidak makan sama sekali.

BACA JUGA:5 Hal Yang Harus Dipertimbangkan Camaba Sebelum Memilih Jurusan Kuliah, Awas Jangan Sampe Salah!

Tapi, tahukah kamu ada sebuah jenjs minuman yang ternyata apabila kita rutin meminumnya dapaf menurnukan berat badan?

Minuman tersebut adalah air putih. Mengutip dari halodoc, seorang ahli gizi di Sporting Smiles, Katie Tomascho, MS, RDN, menjelaskan bahwa air dapat memberikan hidrasi yang dapat membantu mendukung metabolisme yang sehat.

Adanya metabolisme yang sehat inilah yang menjadi salah satu hal yang dapat membantu menurunkan berat badan.

BACA JUGA:3 Negara Ini Bersatu Lawan Israel, Akibat Telah Merusak Masjid Al- Aqsha

Tak hanya itu, dengan mempertahankan gaya hidup sehat dan utin meminum air putih juga dapat membantu mengurangi penuaan dini pada wajah.

Selain air putih, kopi hitam juga ternyata ampuh untuk menurunkan berat badan. 

Jika kita rutin meminum kopi hangat seseaat setelah bangun tidur di pagi hari, maka ini akan membantu pembakaran lemak dalam tubuh dan alhasil berat badan akan menurun.

Hari ini Berdasarkan pada sebuah penelitian yang telah diterbitkan dalam Europan Journal of Preventive Cardiology.*

 

Sumber: