Inilah 3 Penyebab Overthinking, No 2 bikin Bingung

BACA JUGA:Pemkab Mukomuko Naikkan Target Pajak 2023

Atau bisa saja muncul pikiran bagaimana caranya agar bisa berbaur dengan lingkungan baru?

Pertanyaan-pertanyaan inilah yang menjadi pemicu terjadinya overthinking dalam diri kita.

2. Hal yang Tidak Bisa Dikontrol

Bagi beberapa orang, overthinking biasanya muncul begitu saja tanpa adanya keinginan untuk memunculkannya.

Ini tentunya disebabkan karena bingung adanya hal yang tidak bisa kita kontrol dalam diri kita.

Ya, hal tersebut ialah alam bawah sadar kita. Alam bawah sadar inilah yang biasanya menjadi pemicu terjadinya overthinking.

Meski alam bawah sadar tidak bisa kita kendalikan, namun kita bisa mengontrol hal-hal yang masuk ke dalam bawah sadar.

BACA JUGA:Sempat Ditinjau Bupati Mukomuko dan Deputi KSP, Jembatan Ini Segera Dibangun

Jadi, agar alam bawah sadar kamu tidak memicu overthinking, cobalah untuk tidak memancingnya dengan pikiran-pikiran yang akan membawanya overthinking.

3. Perubahan rencana yang tiba-tiba

Setiap agenda yang dibuat bersama pasti diantaranya akan mengalami kejadian yang tidak terduga.

Salah satunya yaitu perubahan rencana yang tiba-tiba.

Mungkin terlihat biasa saja, namun ini bisa menjadi pemicu pikiran untuk berpikir secara berlebihan.

BACA JUGA:4 Negara Ini, Pernah Gagal Menyelenggarakan Piala Dunia U-20, Indonesia yang ke berapa?

Sumber: