Jangan Sampai Energimu Rusak Hanya Karena Hal-hal ini

Hal ini dikarenakan 75% otak kita berisi air. Jika kita kekurangan minum, maka energi yang ada pada otakmu akan terkuras cepat dan akan mengurangi produktivitasmu

BACA JUGA:Hidupkan Wisata Pangonan, Pemdes Agung Jaya Bangun Kolam Renang

BACA JUGA:Kades dan Camat Mediasi Permasalahan di SMPN 10

3. Terlalu sering duduk

Siapa sangka, sering duduk ternyata dapat menguras energimu lebih banyak daripada aktivitas lainnya.

Cobalah untuk sesekali melakukan pergerakan ringan seperti berdiri, atau berjalan-jalan kecil di sela-sela dudukmu

4. Berteman dengan teman toxic

Memilih teman ternyata sangat berpengaruh pada energi yang kamu miliki. Mempunyai teman yang toxic akan menguras energimu lebih banyak.

Kamu akan terus ribut dan bertikai dengannya sepanjang waktu sehingga kamu tidak akan punya waktu untuk beristirahat.

 

Sumber: