Mengenal Buah Bit dan Manfaatnya yang Jarang Orang Ketahui

RADARMUKOMUKO.COM - Apakah kamu mengenal Buah Bit? Terdengar asing di telinga namun ternyata buat tersebut ada lho.

Melansir dari Wikipedia, buah bit adalah buah yang merupakan bagian akar tunggang dari tanaman bit, biasanya dikenal di Amerika Utara sebagai bit sedangkan sayuran disebut sebagai bit dalam bahasa Inggris Inggris, dan juga dikenal sebagai bit meja, bit taman, bit merah, bit makan madari

Pada dasarnya, bit termasuk ke dalam kategori umbi-umbian. Namun, karena bentuk dan warnanya yang mencolok bit sering disangka buah, oleh karena itu disebut buah bit. 

BACA JUGA:Dana Inpres Sentuh Jalan Sentral Ekonomi Masyarakat Mukomuko, Bupati Sapuan: Dibangun Tahun Ini

Buah Bit sama seperti buah lainnya yang memiliki segudang manfaat yang terkandung didalamnya.

Berikut adalah manfaat dari buah Bit.

1. Mencegah Anemia

Manfaat pertama yang bisa kamu rasakan ketika memakan buah ini adalah mampu mencegah Anemia.

Buah Bit memiliki kandungan seperti zat besi dan asam folat yang dapat membantu dalam pencegahan anemia.

Kandungan tersebut yang membantu dalam pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh bagian tubuh untuk memastikan jumlah darah yang sehat.

BACA JUGA:Enam Kawasan Kumuh di Mukomuko, Kecamatan Kota Paling Banyak

2. Dapat menyebabkan sembelit

Selain dapat mencegah Anemia, buah bit juga ampuh untuk menyembuhkan sembelit..

Inj karena dalam buah bit, terdapat kandungan serat yang sangat banyak.

Sumber: