Waspada di Balik Kesegaran: Mengenal Efek Samping Rosela dan Batasan Konsumsinya

Kesimpulan: Bijak dalam Menikmati Khasiat

Rosela tetaplah tanaman obat yang luar biasa jika dikonsumsi dengan bijak. Kunci utama untuk menghindari efek sampingnya adalah moderasi. Jangan menganggap herbal sebagai pengganti obat medis secara total tanpa pengawasan, dan selalu perhatikan sinyal yang diberikan oleh tubuh Anda. Dengan mengonsumsi secukupnya dan memperhatikan kondisi kesehatan pribadi—terutama bagi ibu hamil dan penderita tekanan darah rendah—kita tetap bisa menikmati kesegaran si merah cantik ini dengan aman dan nyaman di tengah rutinitas harian.

Sumber: