BACA JUGA:Rekomendasi Masakan Sayur Bening yang Nikmat, Cocok untuk Sahur
Etika dan Adab di Tempat Umum
* Saat menyegarkan diri di masjid atau musala, lakukan dengan sopan dan tidak mengganggu orang lain.
* Jaga kebersihan tempat wudu atau kamar mandi.
* Hindari membuat keributan atau membasahi area sekitar.
Perspektif Psikologis dan Spiritual
* Menjaga kesegaran tubuh membantu menjaga fokus dan kekhusyukan dalam beribadah.
* Puasa bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga tentang pengendalian diri dan peningkatan spiritual.
* Dengan menyegarkan diri dengan benar, kita dapat menjaga keseimbangan antara kebutuhan fisik dan spiritual.
Menyegarkan diri saat puasa adalah tindakan yang diperbolehkan, bahkan dianjurkan, selama dilakukan dengan bijak dan sesuai dengan ketentuan agama. Penting untuk selalu mengutamakan kesehatan dan menjaga etika, sehingga ibadah puasa dapat dijalankan dengan lancar dan penuh berkah.